Bol u leđima jedan je od najčešćih zdravstvenih problema suvremenog društva, koji pogađa ljude svih dobnih skupina. Iako može biti povezana s ozbiljnim bolestima, u većini slučajeva riječ je o svakodnevnim uzrocima koje često zanemarujemo.
Najčešći uzroci uključuju loše držanje, dugotrajno sjedenje, stres, manjak fizičke aktivnosti, pretilost i nepravilan način dizanja tereta. Također, slabost trbušnih i leđnih mišića doprinosi nestabilnosti kralježnice i povećava opterećenje na donji dio leđa.
Bol može biti kratkotrajna (akutna) ili dugotrajna (kronična), ovisno o uzroku i načinu liječenja. U većini slučajeva moguće je značajno smanjiti ili potpuno ukloniti bol uz promjenu životnog stila i jačanje mišićnog sustava.
Razumijevanje svakodnevnih uzroka boli prvi je korak prema zdravijim leđima.